運動50歳の運動目的 50代は健康寿命が現実味を帯びて迫ってきます。あと何年病気にならず元気で生活できるだろう、などと今まで考えたこともなかったことが、ふと頭をかすめたりするようになるんですね。自分だけはなんとなく病気にならないのではないか、と油断していたところ...2014.12.21運動