肌断食

湯シャン

白髪染め、やめたら想像以上にひかれて断念。でも本音はやめたい!

3年ぐらい前、確か肌断食を始めたのがきっかけで白髪染めをやめたのでした。 当時ケミカルな白髪染めで髪がバサバサになってて、どうにもまとまらなくなってたんです。 ほとんどうちにいるわたし、何のためらいもなく白髪染めをやめ、半年ぐら...
ナチュラル・オーガニック

【iHerb】送料支払ってもなお、肌断食ナチュラルスキンケアアイテムがやっぱり安い!!

iHerbは現在4,512円以上まとめ買いしないと送料がかかります。送料は一番安い佐川急便で859円、ヤマト運輸は896円。 でもやっぱりスキンケアオイルやエッセンシャルオイル、ほかにヘナなどオーガニック商品が安いんですよね。もしかし...
湯シャン

【肌断食入浴】お風呂上りの乾燥かゆみがなくなった方法

お風呂に入ると、からだじゅうがかゆくなってたんです。 あまりのかゆさに出血するまでかきむしってたこともありました。 それが今はまったくありません。 どうして治ったかというと、洗浄剤を使わなくなったから。たったそれだけのこと...
ナチュラル・オーガニック

【肌断食おすすめ】カサカサ乾燥しにくいトゥヴェールのミネラルパウダリーファンデーション

肌断食中はメイクでもなるべく界面活性剤はつけたくない。 となると、ベースはミネラルファンデーションになるんですが、まったく油分がないものは乾燥して使いにくい。 そんなとき、ちょうどいいのを見つけました。 肌断食中もミネ...
ナチュラル・オーガニック

iHerb肌断食おすすめ歯みがき

口の中は肌よりさらにデリケート。 肌断食で化粧品の界面活性剤を避けてる方は、歯みがきもよけいな成分無添加の歯みがきを使いたい。 iHerbならおすすめの歯みがきが安く買えます。 iHerbで買える肌断食派にも成分安心なおすすめ...
ナチュラル・オーガニック

肌断食3つの効果

肌断食は肌のはたらきを回復させるのによい方法です。 肌断食でガサガサとザラザラが改善 「洗顔→つっぱり→スキンケア」を繰り返しても、肌はガサガサざらついてゴワゴワかたいのも年のせいかとあきらめてました。だからますますほんのいっときとはい...
ナチュラル・オーガニック

肌断食で鼻がガサガサ肌荒れしたときに便利なバーム

鼻炎でひんぱんに鼻をかんでいると、鼻がガサガサに肌荒れすることがあります。そんなとき、鼻水も抑えてスキンケアもしてくれてとっても重宝するのがバジャーの「アロマティック・チェスト・ラブ」というバームなんです。 肌断食時の皮むけや保湿にも安心...
ナチュラル・オーガニック

肌断食で肌がガサガサになったときの対策

肌断食していると、ガサガサに肌荒れするときがあります。 かゆみや湿疹がなければ、わたしはスキンケアオイルを塗ってようすをみます。 肌断食の目的は肌組織を破壊するスキンケアをしないこと。 肌断食の目的は肌組織を守ることにあります。 ...
湯シャン

50代から始める肌断食成功の3ステップ

肌断食というのは、基礎化粧品を使うスキンケアをやめること。50代といえばスキンケアにめちゃくちゃお金をかけたくなるお年頃。そんなときに肌断食を始めるなんて正気じゃない!? いえいえ肌の老化を受け入れて、健康美肌を取り戻そうではありませ...
ナチュラル・オーガニック

50代肌断食の最小限メイク

肌断食の正しい定義はどういうものかわかりません。 あたりまえのように毎日使っていた基礎化粧品をやめて、肌の自力を上げることだと理解してます。 だからいっさい何も肌につけないというわけでもないんです。 肌断食はメイクで紫外線予防...
健康法

50代主婦の肌断食4つのメリット

湯シャンより少し早く始めたのが肌断食。 スキンケア化粧品を使わないってことですね。 かれこれ5年になりますが、よかったことを書きたいと思います。 1.お風呂上りもつっぱらない わたしも化粧水などの基礎化粧品を使ってた頃は、か...
健康法

タモリも実践!「つかるだけ入浴法」

湯シャンにスキンケアしない派のわたしは当然「つかるだけ入浴」です。15分つかってます。顔筋トレーニングとたまに読書してます。 意外と退屈しません。何にもしない時間って貴重です。いろいろ考え事をしたり、しなかったり、心身ともにゆっくりし...