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湯シャン

湯シャン

50代女性が湯シャンするメリット

高温多湿の日本では毎日シャンプーするのが常識になっているけれど、湯シャンもここにきてじわじわ浸透してきている実感があります。 なぜなら、においやフケ、かゆみといったトラブルは、シャンプーしたからといって改善するわけでもなく、むしろ悪化...
ナチュラル・オーガニック

ヘナの粘りと染まり

良いヘナには粘りがあるんですよね。 とろろ芋みたいな感じでしょうか。 でも、粘るヘナほどよく染まるってわけではないみたいですよ。 良いヘナとは? 染まるヘナが良いと思っている人にとってみれば、粘りなんてどうでもいいかもしれま...
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地肌のニオイ、湯シャンで解決!

湯シャンのメリットの一つに地肌のにおいが気にならなくなることがあります。意外ですか? シャンプーで地肌を洗ったほうが清潔なように思うかもしれませんね。でも実際はまったく逆だったんです。 シャンプーをしていた頃は、一日過ごすとすぐ地肌...
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シャンプーしない髪はどんな感じになるかというと

シャンプーをやめると、しばらくワカメのようにベタベタの髪になります。油っぽいにおいがしました。湯洗いするので「クサイ」とまではいかないにしろ、オットが言うには「動物的な野生のにおい」なんだそう。人間的にはけっこう不快でつらいかもしれません。...
健康法

タモリも実践!「つかるだけ入浴法」

湯シャンにスキンケアしない派のわたしは当然「つかるだけ入浴」です。15分つかってます。顔筋トレーニングとたまに読書してます。 意外と退屈しません。何にもしない時間って貴重です。いろいろ考え事をしたり、しなかったり、心身ともにゆっくりし...
健康法

馬の葦毛(あしげ)だったらいいのだけれど。

白髪染めはもうしないと決めている。 決めているのだけれど、この「ごま塩」色の髪には少々困惑している。ちょうど馬の葦毛(あしげ)みたい。白髪に黒や茶の髪が混ざっている。茶色は毛先や表面にある髪の染色がいまだ残っているせい。白髪染めをすっ...
健康法

スキンケアやめたらどうなる?

『肌断食』を読んでスキンケアするのをやめました。 それまで基礎化粧品は疑うことなく使ってました。大切なものだと思い込んでたので、それはもうあれこれ試しましたよ。でもコレという決め手になるものはありませんでした。 そのうち更年期障...
湯シャン

シャンプー断ちの暗黒期とは

小さな暮らしを目ざしてます。洋服から始まって、身のまわりの片づけをぼちぼち。というのも、更年期障害で体調を崩すことが増えたのがきっかけなんです。少しでも家事をラクにして気持ちよく過ごせるようにしておこうと思いまして。 その頃、基礎化粧...
健康法

ほんとは白髪染めやめたい人へ

本音は白髪染めやめたいと思っている人はかなり多そうです。だけどそうかんたんにやめられないですよね。 わたしは更年期障害で敏感肌になり頭皮や首に湿疹ができるようになったので、やめざるを得なくなってやめる決心ができました。染めない口実があ...
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