冷え

片頭痛

「当帰芍薬散」が頭痛予防に効いてる?

頭痛が長引いたとき、あんまり低体温でびっくりし、冷えに効くという「当帰芍薬散」を試しに処方してもらったら、片頭痛の頻度が激減。 これは偶然? 西洋医が教える、本当は速効で治る漢方 (SB新書) posted w...
健康法

ふとんの隙間、肩からスースーくる冷えをシャットアウトする「肩当て」比較

就寝時、ユニクロのダウンベストを着用していたのだけれど、「肩当て」という専用のアイテムがあると知り、さっそくいろいろ調べてベスト2を選んでみました。 高機能中綿シンサレート入りの肩当て こちらは袖がないデザイン。花柄がふとんっぽくておし...
片頭痛

片頭痛ビタミンC療法4週経過

頭痛大学の記事によると、ビタミンCによる頭痛治療は、川野正七氏が実際30人の患者で試験したもの。 結果は良好なんですが、データ的には少な過ぎるのと、1日に平均6000mgと大量にビタミンCを摂取するという点で賛否両論あるようです。 ...
健康法

冷え改善法おさらい

片頭痛も体調不良もからだの冷えが根本にありそう。 冷え対策の基本は全部抑えてるつもりなんですが、冷えはしつこい。 辛抱強く油断しないで続けたい。 冷え対策基本法 湯舟に10分つかる。 お風呂では湯舟につかることしかしてない...
健康法

フジンゲ(婦人華)というのを飲み始めた

いつ購入したかも覚えておらず、あることも忘れていた漢方薬を見つけた。 今の不調にぴったりの生薬配合だったので、飲んでみることにした。 かなり古い。 効果がないぐらいで害はないと信じて。 フジンゲ(婦人華)とは? 婦人華...