サイト衣替えしました。調整中でご不便おかけします。

乳酸菌

食事

どんな乳酸菌サプリにも負けないラブレクラウトのすすめ

ラブレクラウトというのは『片頭痛の治し方』で紹介されている食べ物です。 ラブレ菌とザワークラウトを組み合わせて著者である後藤日出夫氏が名づけました。 ラブレ菌は日本古来の乳酸菌 ラブレ菌は京都に古くから伝わる「すぐき漬け」というか...
健康法

腸の健康に効果抜群!豆乳ぐるぐるヨーグルトをおいしく作る方法。

豆乳ぐるぐるヨーグルトで若かりし頃の目標体重にまでダイエットできました! どうしてか? それは便秘が解消して腸がきれいになったからではないかと思ってます。 とはいえ、豆乳ぐるぐるヨーグルトをおいしくつくるのにはちょっとしたコツが...
健康法

豆乳ぐるぐるヨーグルトで知らない間に痩せた。

なかなかおいしいヨーグルトができないのに、なぜかハマッテいる豆乳ぐるぐるヨーグルトづくりです。あの、独特のニオイにも慣れてきた。たまにそこそこおいしいのができたりするのがまた嬉しかったりするんですよね。 まだまだ微妙な味なのに、なぜか...
健康法

まずいTGG豆乳ヨーグルトを作り続けるわけ。

豆乳に玄米を少し入れてあとはひたすら放置するヨーグルトづくりなんですが、なかなかおいしくできないんですよね……。というか、ほんとにおいしいの?? と疑い出してくる始末。 糠床づくりと似てます。こちらはあっさり早々にあきらめた経験ありで...
食事

ナノ型乳酸菌デリズム、モニターしました!

2500億のナノ型乳酸菌カラダめぐる乳酸菌デリズムというのを試してみました。 食事で乳酸菌をとるのがむずかしい人、食事だけでは不足しがちな人は、デリズムのような乳酸菌サプリメントを利用するのもいい方法ですよね。 これからは、病気になって...