ストレッチ、体質改善、開脚

開脚ストレッチにあこがれて、練習を始めて半年以上になりますが、なかなかできるようになりません。 というのも、開脚するには、全身が柔軟でないといけないからなんですね。 ストレッチしたい全身部分とは？ 開脚ストレッチというのは、ストレ...