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シャンプー断ち

湯シャン

シャンプー断ちの暗黒期とは

小さな暮らしを目ざしてます。洋服から始まって、身のまわりの片づけをぼちぼち。というのも、更年期障害で体調を崩すことが増えたのがきっかけなんです。少しでも家事をラクにして気持ちよく過ごせるようにしておこうと思いまして。 その頃、基礎化粧...
湯シャン

シャンプーやめて湯シャンになった経緯

わたしがシャンプー断ちを始めたのは2013年6月のこと。『肌断食』という本を読んだのがきっかけでした。基礎化粧品を使わないというのはともかく、シャンプーしない人たちがこの日本に存在するなんて、聞いたことがなかったので正直ショックでした。 ...
健康法

白髪のままで

ついこの前まで、「おばあちゃん」に見られるのが嫌だなって思っていました。なるべく目立たないようにヘアマニキュアをしたり、トリートメントカラーをしてみたり、と往生際悪く、なかなか白髪のままでいる決心がつきませんでした。 それがなんという...
ナチュラル・オーガニック

シャンプー断食には、ナイアードのガスール!

シャンプーしないなんて、信じられないでしょ? いや、ほんと、これだけシャンプーがあたりまえになってるところでは、あんまり大きな声では言いにくいんですが、シャンプーしなくても、全然だいじょうぶなんですよね。 シャンプー断食に興味を持って...
ナチュラル・オーガニック

ナイアード ガスール粘土で洗髪。

シャンプー断ちで、ふだんは湯洗い洗髪をしているのですが、ナイアードのガスールという粘土で洗髪してみました。 洗い上がりはもちろん、コスト的にもなかなかよいです。 シャンプー断食したい方の強い見方になりそうです。 ...
湯シャン

『シャンプーをやめると、髪が増える』を読んで、シャンプー絶ちの決意あらたに

『シャンプーをやめると、髪が増える』の中に登場する人たちも、完全にシャンプー断ちできるまで、紆余曲折の苦労を味わっていることがわかって、ホッとしました。 シャンプーをやめると、髪が増える 抜け毛、薄毛、パサつきは“...