ホットフラッシュ？　汗・湿疹・かゆみ対策

更年期障害の代表的症状の一つがホットフラッシュです。

わたしも気温や運動と無関係に突然からだが熱くなって、ときどき汗まで出てくることがあります。それほど頻繁というわけではなく、一瞬のできごとなので軽いほうなんだと思います。

でも、これまで体験したことがなかったことで、いちいちびっくりします。

この夏、困っているのが汗による湿疹とかゆみです。

汗のべたつき防止パウダー

背中やおしりに汗をかいてベタベタするのを放っておくと、汗疹ができてかゆくなります。

かゆいと無意識にかきむしってますますひどいことになるんですよね。

なるべくベタベタしないように、シッカロールを使っていたこともあるんですが、これにはいろいろ問題が指摘されています。

• 原料タルクの有害性。
• 汗腺を詰まらせるリスク。
• 粉末をを吸引するリスク。

とはいえ、肌をサラッとしてくれる効果は利用したい。

そこで、コーンスターチ・タルク無添加、パラベン、プロピレングリコール、グルテンフリー、100％認定オーガニック原料使用のタピオカスターチのパウダーを発見！

Nature’s Baby Organics シルキーパウダー無香料

使い方によっては、汗腺を詰まらせたり、吸引してしまうリスクは避けられませんが、ミネラルファンデーションのパウダー容器なんかに詰め替えて、うまく利用したいと思ってます。

ベタベタ予防にはパウダーが一番ですから。

肌の免疫を壊さないかゆみ止め

なるだけ薬剤は使いたくない。でもかゆみは抑えたい。そんなときに試してみたいクリームがこれ。

Episencial スーシングクリーム

アロエベラ、サフラワー、シアバター、ホホバオイル、アボカド、セイヨウナシ、天然トコフェロールから作られる酸化防止剤、ヨーグルト由来の乳酸菌、ブルーベリー、キュウリ、カモミール、緑茶、マリーゴールド、ルリジサ、マツヨイグサ、アマ

汗のべたつきをなるだけ放置しない。

汗による湿疹やかゆみを防ぐには、なるだけ汗をかいてベタベタした肌を放置しないことに尽きます。

汗を流せないときでも、いかにまめに汗を拭きとり、パウダーなどでべたつきを抑えるかにかかっているんです。

かき壊してしまうところまで進行してしまうと、もうなすすべがないんですよね。

対処療法の薬は、結局は肌を痛めるだけで何の解決にもなりません。

吸湿性のよい下着や汗を拭きとりやすい服装、肌に負担をかけないパウダーやクリームの利用など、生活の中でできる工夫を考えていきたいと思っています。