やっぱりわかさの鉄サプリが必要

wakasatetsu25 健康法

去年の11月ごろから鉄サプリをお休みしています。飲まないと、やっぱり貧血がひどくなるのかどうか知りたかったからです。

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貧血サイン、5つの症状

更年期になると、誰でも多少は貧血傾向になるそうです。でも、わたしは貧血だということに気づきませんでした。ただ、何となく体調が悪くて健康診断してもらったらわかったんですね。かなりひどい数値でした。それで、そういえばどうだったかを振り返ってみたところ、

  • 口角が切れる
  • 首・胸・背中に湿疹が出る
  • すぐ息が切れる
  • しもやけができる(冬季)
  • 手首やひじが痛い

という症状が出てたので、それが貧血のサインだったのかなと理解しています。

「わかさの鉄」しか飲めない

病院で処方された鉄剤は、お腹を下してしまって飲めません。でも、とにかく鉄分を補給しないといけないので、鉄サプリをいろいろ試してみました。

でも、鉄分の割合が高いものは、やっぱりお腹がゆるくなって続けられないんですね。だいじょうぶなのは、お菓子みたいなサプリメントばかり。

そんななかで、唯一飲み続けられたのが「わかさの鉄」でした。わかさの鉄だけがよかったのかどうかわかりませんが、飲んでいた間、貧血サインの症状もおさまってました。

「わかさの鉄」をやめたら貧血サインが出た

最近、湿疹が出てきたんです。そう言えば、息切れもします。ちょっと貧血がひどくなってきてるのかも。

また「わかさの鉄」を再開しようと思います。

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