心地よく眠るためのアロマ

essential-oils-1958549 健康法

鼻が詰まったりして、寝つきが悪いとき、試してみたいアロマを見つけました。

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フランキンセンス

あまりなじみがないというか、聞いたことがありませんでした。

乳香とも言われる樹脂から採取するエッセンシャルオイルです。

ウッディーでスパイシーな独特の甘い香りといった説明がされていて、ちょっと想像できません。

ただ、鎮静作用のほか、呼吸器や鼻づまりに効果があるというところに惹かれました。

瞑想のときにもよく使われるそうです。

フランキンセンス(乳香オイル)

こちらは、ホホバオイルとブレンドされたもの。

そのまま肌につけることもできるようです。

フランキンセンスは高価なオイルみたいです。

入眠時にこんなディフューザーがあるといいなぁって思います。

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