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ナチュラル・オーガニック

ヘナのヘアケア効果がスゴイ

ヘナをしてから気がついたら地肌の湿疹で悩まされることがなくなりました。 インドでは毛染めというよりヘアケアに使われているようです。 湯シャン派とヘナは相性がいい 湯シャン派は、ヘナ後は湯洗いするだけでシャンプーは使いません。 ...
ナチュラル・オーガニック

ハーバルサビー軟膏のご紹介

首の後ろ側のザラザラがなかなか治らない。 腰回りや背中が相変わらず湿疹でかぶれやすい。 そこで、何にでも効くというハーバルサビー軟膏を試してみました。 原材料が安心 ゴールデンシールというハーブの根とミルラノキ属の樹脂が主原...
健康法

ホットアイマスクが想像以上に気持ちいい!

ホットアイマスクが人気でよく売れていることを耳にして、わたしも使い捨てカイロをタオルに貼って、試しに目を温めてみたら、これがじつに気持ちいい! ホットアイマスクが売れるわけだと納得したのでした。 目も血行不良なんですね。 だから...
健康法

その二重あご、太ったせいじゃないかも

わたしはやせっぽっちだった子どもの頃からおたふく顔で、大人になると、早々に二重あごになりました。 太って一時的にできる二重あごとは違うんですね。 こういうのはなかなか改善しません。 二重あごは、残念ながら一朝一夕でどうにかなる...
ナチュラル・オーガニック

首のザラザラ対策、アプリコットオイルでお手入れするも衣擦れは避けようがない。

首の左右後ろ側がときどきざらざらになって気になります。 顔は無事なので紫外線のせいではなさそう。 おそらく布団や洋服が擦れる刺激だと思うんですよね。 アプリコットカーネル 老人いぼやざらざら肌のお手入れに良いとされているマッ...
健康法

何かしら肌につけるのがスキンケアだと思い込んでませんか?

わたしもずいぶん長い間、洗顔後に化粧水やら乳液・クリームをつけるスキンケアがあたりまえだと思ってました。 そうしないと洗顔後に肌がつっぱるからです。 洗顔や入浴後に肌がつっぱるのはあたりまえでした。つっぱったほうがきれいに洗えて...
食事

更年期特有のホットフラッシュアレルギーに必要なスキンケアはオイルコントロール!

頭皮湿疹によるフケがマシになってきたと思ったら、こんどは背中や脇といったからだの側面とお尻から後ろもも付け根あたりに汗疹?ができるようになりました。 ときどき猛烈にかゆい。我慢できずにかいてしまうので、あちこちにかさぶたができる始末で...
健康法

ホットフラッシュ? 汗・湿疹・かゆみ対策

更年期障害の代表的症状の一つがホットフラッシュです。 わたしも気温や運動と無関係に突然からだが熱くなって、ときどき汗まで出てくることがあります。それほど頻繁というわけではなく、一瞬のできごとなので軽いほうなんだと思います。 でも...
健康法

制汗剤で汗やにおいを抑えてだいじょうぶ?

オットが汗のにおいが気になるというのでドラッグストアでいろいろ見ていたら、ありとあらゆるタイプの制汗剤が山のように並んでいてびっくりしました。 汗はからだの体温を調節したり有害物質を排出してくれる大事なものですよね。 制汗剤はど...
健康法

何するにせよ、まずは便秘改善! 
ひきこもり主婦の規則正しい生活リズムを模索中。

美容健康のために何かするなら、まずは便秘改善に努めたい。 便は「からだからの便り」と言う人もいます。 わたしも便秘気味とはいえ、それほどひどくないと思っていたのであまり気にしていなかったんですが、想像以上にからだに悪いことを知っ...
健康法

ルイボスティーの効果的な飲み方

更年期障害ほか、さまざまな健康効果で注目のルイボスティーを買いました。 どうせ飲むならと、効果的な飲み方を調べてみました。 煮出すほど良いらしい。 わたしの買ったルイボスティーは茶葉です。 ティースプーン1杯を240...
健康法

ビタミンCサプリメントの選び方

ビタミンCは、美容健康のために小まめに毎日せっせととりたいイチオシの栄養素です。 わたしは片頭痛改善のために積極的にとるようになったのが最初なんですが、便秘改善に顕著な効果を発揮してくれてます。 わたしを含め、サプリメントの効果...