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おとなにも赤ちゃんの粉ミルクが人気

glass-1587258 ダイエット
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赤ちゃん用の粉ミルク、「おとなが飲んでもいいですか?」といった問い合わせが多数寄せられるという。

ひそかに飲んでいるおとなが少なくないそうで、とうとうおとなの粉ミルクが発売されるまでに。

人気の健康食品になってるようです。

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牛乳より栄養バランスがいいかも

加齢とともに、カルシウムなどの栄養不足で健康を損なうリスクが高まっていると言われてます。

だからといって、乳製品ばかり食べるわけにいかない。

じつは牛乳や乳製品、栄養バランスがかなり偏ってる食品であることはあんまり知られていないんですよね。

確かにカルシウムは多い。でも、カルシウムばかりとり過ぎると、からだはミネラルバランスをとろうとする働きで、カルシウムもろともほかのミネラルまで排泄してしまうようになるそうです。

実際、牛乳や乳製品など、カルシウム分がとくに多い食品のとり過ぎによってマグネシウム不足になるケースは多い
片頭痛の治し方』より

骨粗しょう症予防や栄養補給に、牛乳ばかり飲むと逆効果になることがあるんですね。

わたしはそれで大好きだった牛乳をやめて豆乳に変えたんですよ。

一方、赤ちゃん用の粉ミルクは、赤ちゃん向けとはいえ、必要な栄養バランスを考えて作られてます。だから牛乳のようにカルシウムだけ極端にとってしまう心配はなさそうです。

赤ちゃん用粉ミルクの利用方法を紹介

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