【肌断食入浴】お風呂上りの乾燥かゆみがなくなった方法

furo_kanso-kayumi 湯シャン

お風呂に入ると、からだじゅうがかゆくなってたんです。

あまりのかゆさに出血するまでかきむしってたこともありました。

それが今はまったくありません。

どうして治ったかというと、洗浄剤を使わなくなったから。たったそれだけのことで、肌がすっかりもとどおりになりました。

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【肌断食入浴】洗わないタモリ式入浴でスキンケア!

タモリさんが実践していることで有名になったタモリ式入浴法というのは、からだを洗わない入浴のこと。ひたすら湯舟につかるだけ。

長湯すると、かえって肌がふやけて乾燥すると言われますが、わたしの場合は泡立ててゴシゴシこすって洗わなくなったことが大きかったみたいで、少々湯舟につかっても、お風呂上りにまったくかゆくなりませんし、極端な乾燥もしません。

白く粉をふいたように乾燥して荒れてた足もきれいになりました。

顔もつっぱったりしません!

お湯でふやけて乾燥するより何より、やっぱり洗浄剤がよくなかったみたい。

湯上がりの乾燥肌にはココナッツオイルでスキンケア

肌断食派なんですが、肌荒れや乾燥が気になったときはココナッツオイルでお手入れしてます。ココナッツオイルはかなりあっさり目のオイルなので、これでは物足りないというときは、アプリコットカーネルオイルでスキンケア。

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スキンケア化粧品をあれこれ使っていた頃より調子がよいです。

使ってみたい未精製シアバター

乾燥やシワが目立つときに使ってみたいのが未精製シアバター。

乾燥したお肌や繊細なお肌に栄養を与えましょう。唇、ヒジ、足そして髪にも使えます!小じわ、ストレッチマーク、乾癬や湿疹に対する効能があります。アンチオキシダントとビタミンA、EとFを豊富に配合し、早期老化を防ぎます。

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