夏以外、冷え取り靴下の重ね履きを続けてきたんですが、足の爪に横ラインの溝ができるようになって、さらに爪の周囲に痛みを感じるようになったんです。
それでフィットタイプの５本指靴下をやめたら、見事に足爪の溝が出てこなくなったんです。
靴下がずれたり脱げたりしないぴったりﾌｨｯﾄの５本指靴下は要注意。
靴下を重ね履きしていると、歩いているうちに靴下がずれてきて脱げそうになるのがとってもわずらわしいんです。
重ね履きするからって、ゆるっと大きめの靴下を履いたりすると、足の小さいわたしは、ごそっとまるごと脱げることもあって、歩きにくいったらありません。こけそうになることもあったりして危ないんです。
それで５本指靴下は足にぴったりフィットする伸縮性のあるものを愛用してたんですね。
それがどうもよくなかったみたい。
これが重ね履きするには向いていなかった。足袋のようにしっかりしていて１枚で履くタイプの靴下だったんですね。
５本指靴下を２枚重ね履きすると足指が窮屈で痛くなることが多かったので５本指靴下ははじめの１枚だけ。
全部で２枚から４枚ぐらいの重ね履きです。冷え取りとしては少ないほうだと思います。
だからまさか靴下で足爪に溝ができてしまうほどのストレスを与えていたとは思いもしませんでした。
ﾉﾝｽﾄﾚｽ５本指靴下+ｼﾞｬｽﾄｻｲｽﾞ先丸靴下の２枚ｾｯﾄがベスト
冷え取り用の５本指靴下は、伸縮糸不使用のゆるくてやさしい履き心地のものが主流。
足の小さいわたしは指がすっぽ抜けるのが嫌で避けてました。
フィットタイプの５本指靴下をやめて、その代わりにジャストサイズの先丸ソックスを合わせることにしました。そうすると気持ちよく収まってくれることがわかったからです。
靴下のサイズなんて気にしたこともなかったんですが。
５本指靴下の指が自由でラクなまま、かつすっぽ抜けないちょうどいい感じの靴下を慎重に選ぶようになりました。靴下のサイズはわりと大雑把でフリーサイズものが少なくない。靴のサイズほど靴下のサイズを気にする人はいないのかもしれませんね。
ほんとは大き過ぎても小さ過ぎても快適さがずいぶん違うんですよ。
ちょうどいい先丸靴下と合わせれば、ゆるっとした５本指靴下の温かさもしっかり実感できていい感じです。
５本指靴下の上に履くジャストサイズの先丸靴下がポイントだった！
５本指靴下の上に履くジャストサイズの先丸靴下が５本指靴下から足指がすっぽ抜けるのを防ぎ、かつ足爪によけいな圧力がかかるのを防いでくれます。
この２枚目の先丸靴下の働きいかんでは、さらに重ね履きすることも可能。
冷え取り靴下の重ね履きには、１枚１枚のサイズ感が非常に大切だということを思い知りました。
自分では窮屈にしているつもりはなくても、靴下で過ごしている時間は想像以上に長い。足指が知らないうちにストレスを感じることがあるんですね。
冷え取り靴下、とにかくたくさん重ね履きすればいいとばかりに無理をしていませんか？
オットも靴下の重ね履きのせいで靴が窮屈になって、足指に炎症を起こしてしまったことがあります。
せっかくの冷え取り靴下なのに、不健康になってしまっては残念です。
爪に異変はありませんか？ 足に違和感はないでしょうか？
その靴下の重ね履きが不調の原因かもしれませんよ。
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