50代主婦の肌断食4つのメリット

cat-18430 健康法

湯シャンより少し早く始めたのが肌断食。

スキンケア化粧品を使わないってことですね。

かれこれ5年になりますが、よかったことを書きたいと思います。

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1.お風呂上りもつっぱらない

わたしも化粧水などの基礎化粧品を使ってた頃は、かならずお風呂上りはつっぱってました。

あわててスキンケアしてましたよ。

でもあれ、今思うとスキンケアのせいだったんですね。

洗顔も湯洗いして、あと何もしないようになったら、ほんの数日でつっぱらなくなって、それ以来つっぱらない。

つっぱったら化粧水やクリームつけたくなりますよね。

あれ、化粧品会社の戦略なのかも。

2.肌がやわらかくなった

わたし、ガサガサしてかたかったんです。だから一生懸命あれこれスキンケアしてたんです。美顔器みたいなのを使ってた頃もあったんですよ。

何をしても改善しなかったのに、肌断食を始めたら、あっけなく肌がやわらかくなって、これまでの努力は何だったのかと思ったものでした。

3.お金がかからない

スキンケア化粧品、年齢が高くなるほど高価ですよね。毎日続けないといけないのでたいへんなコストです。

肌断食は何もしないのでお金がかからない。助かります。

その分べつの健康管理に投資できます。

4.時短

肌断食はとにかく何もしないので、時間もかからない。

その分歯みがきを丁寧にするようにしてます。

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肌断食できれいになれるか?

肌断食のメリットをあげましたが、肌断食すれば肌がきれいになれるかといえば、「きれい」というところまでは正直どうかと思ってます。

わたしもいまだに乾燥して肌荒れすることもありますし、シミがなくなるわけでもありません。

ただ、肌断食で肌がニュートラルな健康状態になったのは確か。

肌が疲れて病的だったんですよ。それが回復したんですね。

肌は年齢とともに敏感になったり乾燥しがちです。

だからといって励むスキンケア、場合によっては余計なおせっかいになる可能性があることも知っておきたいところ。

わたしは余計なおせっかいをやめたのがよかったみたい。

肌断食といっても、ライトなものからディープなものまでやり方はいろいろあります。

スキンケアでお悩みの方は、よかったら肌断食試してみてください。

50代こそ効果があるかもしれません。

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