肌断食の正しい定義はどういうものかわかりません。
あたりまえのように毎日使っていた基礎化粧品をやめて、肌の自力を上げることだと理解してます。
だからいっさい何も肌につけないというわけでもないんです。
肌断食はメイクで紫外線予防
肌断食をしていてもメイクはします。
もちろん少しでもきれいに見せたい気持ちもありますが、どちらかと言えば、メイクは素肌を守るものという感覚です。
と言ってもメイクで完全防御するつもりはありません。過剰にメイクをすると、それはそれで肌の自力を妨げると考えるからです。
というわけで紫外線吸収剤など肌に負担のある成分をなるだけ使っていないものを選ぶようにしています。
使ってみたいアムリターラのスキンドレスパウダー
文句なしの安心成分でメイクとしても必要じゅうぶんな機能を持つ肌断食にうれしいパウダー。
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肌断食の紫外線予防の基本はパウダー
パウダーは肌への負担が最小限にすむコスメなんですよね。パウダーは肌に乗ってるだけでとるのも簡単。液状のコスメより組成がシンプルで添加物もはるかに少ないのも大きなメリットです。
ミネラルパウダーは肌に直接触れないようナチュラル素材でコーティングするなどのくふうも進化してきてます。
肌の負担を考えてナノ粒子を使わないブランドも増えてますが、これは地球環境的にもいいことみたいですよ。
というわけで、肌断食的には直射日光から肌を守ってくれるパウダーがあれば、必要十分なメイクができるというわけです。
エトヴォスのスターターキットは上質ブラシ付きでおすすめです♪
下地は植物オイル
肌荒れや乾燥肌でパウダーが乗らないときは、植物オイルを下地に使います。
夏は液体になるココナッツオイルがサラッとして使いやすいので気に入ってます。アーモンドオイルやアプリコットオイルも癖がなく安価でおすすめ。
スキンケアオイルとしてはホホバオイルが人気みたいです。
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