肌断食で肌がガサガサになったときの対策

ナチュラル・オーガニック

肌断食していると、ガサガサに肌荒れするときがあります。

かゆみや湿疹がなければ、わたしはスキンケアオイルを塗ってようすをみます。

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肌断食の目的は肌組織を破壊するスキンケアをしないこと。

肌断食の目的は肌組織を守ることにあります。

だから肌組織を破壊するおそれのある成分が含まれているであろう基礎化粧品は使わないようにするんですね。とくに界面活性剤がよくないらしい。

何もつけてはいけないってわけではないんです。

肌断食中の乾燥肌を保湿するには

肌断食中のガサガサする乾燥肌を保湿したいとき、肌断食推奨者の医師はワセリンをすすめてます。

薄くつければいいんでしょうが、どうも油っぽくて使いにくい。

というわけでわたしは植物のスキンケアオイルを使ってます。

肌断食ガサガサ乾燥肌には植物スキンケアオイルがおすすめ

ホホバオイルが癖がなく人気なんですが、わたしはむちゃくちゃ安いアプリコットカーネルとココナッツオイルがお気に入り。

肌断食中なので、毎日つけたりしません。

ガサガサが気になるときやミネラルファンデーションの下地にときどき使います。肌のはたらきを邪魔しない程度に使うのがコツです。健康な肌には保湿機能がちゃんと備わってますからね。

スキンケアオイルはベタベタしないでさっぱりしっとりな使用感。化粧水や乳液の代用にいいですよ。

アプリコットカーネル

スィートアーモンドオイルよりややしっとり。

apricot-kernel1819.jpg

ココナッツオイル

アプリコットカーネルが重いと感じる夏にいいのがココナッツオイル。

ちょうど液体になって使いやすい。

coconut0927.jpg

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