わたしのしもやけ対策

子どもの頃は手足の指がしもやけで腫れ上がることがよくありました。

そうなると、春までは何をしても治らなかった。

更年期になって、足指になつかしのしもやけができるようになりました。

きっと血行不良ですね。

なぜか虫よけバームが効く

夏に大活躍した虫除け軟膏です。

肌に塗り伸ばすのがめんどうなんですが、虫除け効果は抜群でした。

ショウガやミツロウ？なんかの独特の香りには好き嫌いがありそうですが、わたしは嫌いじゃありません。ほんの少しスッとする刺激があります。

残っていたこの虫除けバームをしもやけでむずがゆく腫れたところに塗ってみたところ、かゆみがおさまっていい感じ。

アトピーやかゆみ止めといった本来の効能以外の効果を感じる人も少なくないようです。

このバームの原料は、

• ひまし油
• シトロネラ
• アトラススギ
• レモングラス
• ローズマリー
• ゼラニウム
• エクストラバージンオイル
• ミツロウ

で、化学薬品は含まれていません。

しもやけができたばかりの頃は、塗った翌日には治りそうないきおいだったんですが、このところの寒さと、まめに塗るのを怠ったせいか、しぶとくねばられてます。塗るとラクになります。オロナイン軟膏よりはるかに効くと思います。

よく塗り込んだあと、べたつきが気になるときはタオルで軽く押さえるようにするといいんです。

この虫除けバームはそんなにベタベタしませんが、すぐに靴下を履いたり布団に入るときにそうしてます。

ビタミンＥ

しもやけで皮膚科に行くと、ビタミンＥを処方されるらしい。

血流改善にビタミンＥがいいからですね。そんなに効くのかなぁ。

ビタミンＥは脂溶性なので、サプリメントでとったことがなかったんですが、手足が冷たくなる季節だけでも試してみることにしました。

ビタミンＥはビタミンＣといっしょにとるといいそうです♪

愛用していたiHerb、このところの円安と送料無料枠がなくなったのにはショック！

まあそれでも安いと思うしかないです。

ビタミンＣは粉末がお得。とり過ぎるとお腹がゆるくなるのでほどほどに。
でも便秘気味の方は便がやわらかくなっていいですよ♪