味噌汁にフラックスオイル

misoshiru73 健康法

うちでは味噌汁にフラックスオイルを入れて飲みます。

それがけっこう癖になるおいしさなんです♪

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フラックスオイルを入れない味噌汁は物足りない

はじめは健康のためにオメガ3をとろうということで始めたフラックスオイルなんですが、なかなか食べる機会がない。

何にでも振りかければいいのでしょうが、ついうっかり忘れてしまうんです。

フラックスオイルでマヨネーズを作る人もいるそうなんですが、贅沢だし、味に少々クセがあるので気が進まない。

そこで毎朝飲む味噌汁に入れるようになったのでした。

これが意外と家族にも好評で、この頃はフラックスオイルを入れてないとすぐバレる。

フラックスオイルの苦みはほとんど感じないのに、味噌汁のうま味とこくが増すんです。香ばしい風味なんですね。今のところフラックスオイルが一番おいしくとれます。

汁椀にフラックスオイルをプシュッと一押ししてから味噌汁を入れるのがうちのやり方です。

iHerbで購入してます

オーガニックというのはもちろん、大事なのは低温圧搾ってところ。

油は製造方法が重要なんです。

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