湯シャン特集

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湯シャンの湯温は高めと低め、どっちがいい!?

湯シャンのやり方については、大きく宇津木式と牛田式の二つの方法があります。 わたしは、はじめ宇津木先生の方法しか知らなかったんですが、ほかにも牛田式の方法があることを知りました。
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白髪ヘアはシャンプーやめて湯シャンで美髪をめざす!

白髪を染めない・染められない人は、湯シャンにチャレンジしてみてください。 ちょっと時間がかかるかもしれませんが、素肌ならぬ素髪にもどったら、白髪は何もしなくてもパサつきません。 自然な油分で白髪につやも出て落ち着きますよ。 【...
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猪毛ブラシでブラッシングしませんか?

髪のブラッシングしてますか? 湯シャンになって、白髪染めもしなくなったら、髪のブラッシングがとても大事になりました。 ブラッシングは髪のほこりや汚れをとって、つやまで出してくれるんですよね。若い頃はまともにしてなかったなぁ……。
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地肌のニオイ、湯シャンで解決!

湯シャンのメリットの一つに地肌のにおいが気にならなくなることがあります。意外ですか? シャンプーで地肌を洗ったほうが清潔なように思うかもしれませんね。でも実際はまったく逆だったんです。 シャンプーをしていた頃は、一日過ごすとすぐ地肌...
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シャンプーしない髪はどんな感じになるかというと

シャンプーをやめると、しばらくワカメのようにベタベタの髪になります。油っぽいにおいがしました。湯洗いするので「クサイ」とまではいかないにしろ、オットが言うには「動物的な野生のにおい」なんだそう。人間的にはけっこう不快でつらいかもしれません。...
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更年期地肌の乾燥とフケ対策

更年期障害でアレルギー症状による湿疹やかぶれなどの肌トラブルが出やすくなりました。なかでも、頭皮地肌の肌荒れでカサブタのようなフケが出るのが気になってました。 そこであんず油が意外な活躍をしてくれてます。
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シャンプー断ちの暗黒期とは

小さな暮らしを目ざしてます。洋服から始まって、身のまわりの片づけをぼちぼち。というのも、更年期障害で体調を崩すことが増えたのがきっかけなんです。少しでも家事をラクにして気持ちよく過ごせるようにしておこうと思いまして。 その頃、基礎化粧...
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シャンプーやめて湯シャンになった経緯

わたしがシャンプー断ちを始めたのは2013年6月のこと。『肌断食』という本を読んだのがきっかけでした。基礎化粧品を使わないというのはともかく、シャンプーしない人たちがこの日本に存在するなんて、聞いたことがなかったので正直ショックでした。 ...
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やっぱり白髪染めやめたほうが調子いい。

最近はトリートメントタイプの白髪染めやヘアマニキュアで白髪を目立たなくしていました。 髪を刈り上げショートにしたら何だか白髪のままではいられなくなって染めたくなってしまったんです。 白髪をきれいに染めてる人が多いので、染めないで...
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腸内細菌は気にするのに、地肌の常在菌はどうして無視するの?

完全に脱シャンプーに成功しました。いまさら何があってもシャンプーしたいと思いません。なぜって、こんなラクなことないでしょ。 シャンプーをやめて、一番よかったことって何だと思います? 一番信じられないことかも。 髪がね、におわなくなるん...
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顔はそっと洗うのに、頭の地肌はゴシゴシ洗ってだいじょうぶ?

髪の地肌、爪を立てて洗ってる人は、さすがに少ないかもしれないけれど、けっこうゴシゴシやってませんか? かゆいから? 毛穴が詰まるから? それって、シャンプー業界にまんまとはめられているだけかも。 シャンプーやめてわかったこと。 ...
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ヘアブラッシング、ちゃんとやってみてわかった3つの効果

シャンプーをやめて、ブラッシングをちゃんとするようになった。正直たかがブラッシング、となめていました。 ブラシは猪(いのしし)の毛が一番いいらしい。動物の毛の中でもっとも固く、髪をしっかりとかすことができるからだという。猪の毛のブラシは、...