オーラルケア

オーラルケア

噛むと痛む歯

3月に歯周病で腫れた部分をきれいに掃除してもらってからは、歯間ブラシとワンタフトブラシと電動歯ブラシを使って丁寧に一本ずつ歯を磨いているので今のところ見た感じでは腫れていない。 それなのにここ数日噛むと痛くてつらいんです。いよいよ抜歯...
オーラルケア

スウェーデン式歯磨きワンタフトブラシならかんたんキレイ

『あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき』という本でワンタフトブラシのことを知りました。ワンタフトブラシというのは、先が小筆のようになった歯ブラシのことです。ドラッグストアではほとんど見かけません。歯医者さんにも置いていないところはたく...
オーラルケア

ワンタフトブラシを知らないなんて損!

ワンタフトブラシってご存知ですか? 恥ずかしながら、わたしはつい最近まで知りませんでした。 ブラシ部分が筆みたいになってる歯ブラシのことなんですけどね。一般的に知られてない気がするんですが。これがとにかくスゴイ! 知らないと損しますよ。
オーラルケア

知らなかった! 正しい舌のポジション。

口呼吸がからだに悪いとさかんに言われるようになりました。鼻炎持ちでしょっちゅう鼻水が出てくるわたしとしては、鼻呼吸は苦しい。 でも、口呼吸を治したら、その鼻炎はもちろん、肌荒れも更年期障害も全部克服できるかもしれないとしたら……。 やっ...