舌回しで二重あごは治らないけど口呼吸は改善

からだの柔軟性チェックポイント

病院を減らせば健康になれる説

骨粗しょう症対策で乳製品食べ過ぎてカルシウムとマグネシウムのバランス崩してませんか？

ふとんの隙間、肩からスースーくる冷えをシャットアウトする「肩当て」比較

常在菌と共生する健康維持方法

ｵｰｶﾞﾆｯｸな日焼け止めも進化してます。

シルクふぁみりぃのシルクでかかとケアがよさそう

肌断食派の洗濯

指先・足先の冷えとり改善対策

近眼+老眼はほんとめんどくさい

毒だし（デトックス）、本気でやらないと健康になれないのでは？

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2018.11.21