「 血管、ストレッチ、血圧、動脈硬化 」一覧

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ストレッチで血管も柔らかくなる理由

運動習慣がなかったわたしですが、更年期になって以来、運動不足が病気の原因になっている現実を知り、ずっと気になってました。 運動がなかな

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