シャンプーをやめたら白髪が減るか?

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わたしはかなりの白髪です。それなのに白髪染めだけでなく、シャンプーもしません。強い信念もこだわりもないのですが、そのほうが快適だから仕方ないんです。

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ある日突然地肌がかぶれるようになって、
白髪染めもシャンプーもやめざるを得なくなった

白髪染めが髪にも地肌にも悪そうなのはからだで感じていました。でも、わたしは白髪が大量にあるので、染めないわけにはいかないと思ってました。そのうち、シャンプーのたびにかゆみが出て、とうとうかぶれるようになりました。
それでもはじめは人の目が気になって、ときどき染めたりシャンプーしたりしてました。なるだけ低刺激のものを選んだりもしてました。でも、結局かぶれてかゆくなってフケが出ての繰り返しでした。

「肌断食」を読んで


その頃、ちょうどからだにも湿疹が出るようになっていて、そのとき見つけて読んだ本が『肌断食、スキンケアやめました』でした。スキンケアをいっさいしないで美肌をとり戻していく体験談がつづられていてたいへん興味深くおもしろい内容でした。
その中で、シャンプーやリンスもやめてしまって問題ないという記述にショックを受けました。洗顔料をやめることについては何の抵抗もありませんでしたが、シャンプーをやめる自信はありませんでした。なぜかというと、かつてせっけんシャンプー使用に挫折した経験があるからです。
でも、そのときのわたしは以前と違い、「できることならシャンプーをやめてしまいたい!」と強く思うほど追い詰められていました。とにかくやってみようと決意したのでした。

「べたべた」と「きしきし」を乗り越える方法


シャンプーとリンスをやめるとどうなるか知ってます? 髪のさわり心地が激変します。からまって、きしきししてうまく洗えません。洗髪後、ドライヤーをかけて乾かしてもなんだかべたべたした感じがします。湯洗いをていねいにすると、においはしませんが、この髪のべたべたしてからまった不快な感触が耐え難いです。我慢できなくてついシャンプーすることが何度もありました。でも、とたんにかゆみが出て、後悔することになりました。白髪染めも同様です。トリートメントタイプやマニキュアタイプも試してみましたが、過敏になってしまった地肌には、何を使っても同じでした。

【スウィーツソーパー】 ヘアコンディショナー を使う

ふと、石鹸シャンプー用のリンスを使ってみることを思いつきました。クエン酸だとサラサラして使いにくいので、粘度のあるものを探し、【スウィーツソーバー】のヘアコンディショナーにしました。合成界面活性剤不使用なので安心です。口コミでは、たくさん使わないと効果がないといったものが複数見られたので、わたしもはじめはたっぷり使うようにしました。でも、やっぱり地肌にピリピリくる感じがしたので徐々に減らし、今ではときどき少量使うだけになりました。指どおりがよくなり、べたつきもおさえられる感じがします。でも、一般のリンスとかコンディショナーのようにしっとりつやつやなめらかな指どおりにはなりません。かなりあっさりしたものです。クエン酸リンスよりは使いやすい程度です。ただ、シャンプーをやめる過程で乗り越えなければならない不快な感触をかなりやわらげてくれる貴重なアイテムです。

毛髪も動物の毛と同じ

考えてみれば、犬やねこもシャンプーした直後は妙にパサパサしてますよね。ブラッシングをして油脂がまんべんなく行き渡ってはじめていつものいい感じの毛並みになります。人間だって同じかもしれません。シャンプーをやめて、ブラッシングをちゃんとするようになると、髪につやが戻ってくるのは確かです。洗髪するために髪をぬらすときに思うのですが、水をはじく力が強いんです。しっかりしめらすのがけっこうたいへんなぐらいです。
地肌が健康になったら、白髪も減るのではと期待してます。だって、薄毛の人も毛が増えるそうですから、白髪だって改善するかもしれないでしょう? 白髪でもきれいな髪だったらいいかな……。

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