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足指しもやけ対策は重ね履きより厚底スリッパ

数年前から子どもの時以来なかったしもやけが復活。 でも、今年は今のところありません。 靴下の重ね履きをやめて、厚底スリッパにした

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のんびりしていたつもりでも、不規則が悪かった?

正月3日ごろから体調を崩し、やっと持ち直してきた。 これと言って体調が悪くなるようなことはしていないと思っていたけれど、しいてあげると

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決められない患者にならないために

医師から複数の治療方法を提案されたとき、決められずにとまどう患者が増えているそうだ。 そんなのは医者が決めることじゃないかと開き直る人

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漢方薬、1日3回食間に忘れないで飲む方法

漢方薬は、たいてい1日に3回、食間に服用するのが基本。 これがけっこう忘れやすくてめんどくさい。 食後に飲むのは損 『西洋医が教え

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fujinge

フジンゲ(婦人華)というのを飲み始めた

いつ購入したかも覚えておらず、あることも忘れていた漢方薬を見つけた。 今の不調にぴったりの生薬配合だったので、飲んでみることにした。

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体調悪いと思ったら異常に低体温だった!

3日ごろから頭痛が続いてどうもすっきりしない。 のども痛いし、鼻も詰まる。風邪でもひいたかと熱を測ったら、何と34度6分と見たことがな

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片頭痛が改善するかもしれないビタミンB2療法とは

ビタミンB2療法は『片頭痛の治し方』で知りました。 ネットで検索してみると、有名サイト「頭痛大学」にも記事があり、iHerbのビタミン

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片頭痛改善栄養素ビタミンC大量摂取による予防効果試験中

今年は、片頭痛改善効果があると言われている栄養素の予防効果について、実践して検証してみようと思います。 ビタミンC治療

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ビタミンCも片頭痛に効くかも

ビタミンB2療法について調べていたら、ビタミンCも大量摂取で片頭痛が治る可能性があることを知りました。 頭痛大学の記事より ビタミンCの

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片頭痛2017総括

片頭痛改善の取り組みを振り返ってみます。 漢方薬導入 今年は漢方薬の「呉茱萸湯」と「五苓散」を頓服的に利用しながら頭痛薬の減量に努めてみ

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湯シャンで洗剤がコワくなった

湯シャン歴が長くなるにつれて、ほんとにあのシャンプーやコンディショナーはいったい何だったのかと思う。 まったく必要なかったどころか、そ

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vintorte1151

ヴァントルテのミネラルリキッドサンプルが意外とよかった

ヴァントルテのミネラルリキッドのサンプル3gを500円で購入。 想像以上に少量だったので、すぐに使いきれそうだと思って

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片頭痛改善におすすめ。塩化マグネシウムの利用方法。

塩化マグネシウムは食品添加物です。 主に豆腐を作るときの凝固剤として使われるものです。 うちではマグネシウム原液を作って、マグネ

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血糖値を急上昇させない食べ方

血圧の急上昇も危険ですが、血糖値の急上昇も避けたいリスクの一つです。 血糖値は、食べ方である程度コントロールできることがわかってます。

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血圧サージ対策にもストレッチ

少し前は、測定した血圧の数値が高いとき、高血圧と診断され、治療の対象になっていたのだけれど、最近は、血圧が一時的に急上昇する現象こそ危険であ

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vintorte1135

ヴァントルテ 美容液ミネラルリキッドファンデーションのサンプルが届きました

有料とはいえ所詮サンプルです。想像以上にちっちゃかったです。 さすがにすぐ使いきれそう あまり化粧しない

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ココナッツオイルで乾燥肌対策

スキンケア化粧品は使いませんが、乾燥肌対策にココナッツオイルが重宝してます。 冬はワックスのように固まります ココナッツオイルは

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etvos1113

エトヴォスのクリーミィファンデもよさそう♪

先日ヴァントルテのリキッドファンデーションのお試しを申し込んだばかりなんですが、エトヴォスにも魅力的なファンデーションが登場してました。

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ビタミンD、サプリでとるか日光浴するか

ビタミンD不足が問題になってます。 骨粗しょう症になって骨折しやすくなるだけではありません。 骨はただからだを支えてるだけのもの

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暖房に頼らないヒートショック対策

ヒートショックとは、寒い季節の入浴などで血圧が乱高下し、脳梗塞などの血管障害や意識障害を発症することです。 一番の対策は、家じゅうを暖

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シルクふぁみりぃ待望のパジャマ

シルクふぁみりぃの製品は、思い切って買っても後悔しないのでいつも注目してます。 今回待望のパジャマ、ハウスウェアの上下を紹介します。

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