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化繊と天然繊維は加工食品と自然食品に似ている。

薄くてあったかくてかさばらない化繊の機能あったか下着と安くて便利でおいしい加工食品、肌にはいいけど高価で手入れや加工がむずかしい天然繊維とか

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ワセリンが手湿疹を押さえ込んだ!?

再発を繰り返してどうしても完治しなかった手湿疹がとうとう治まってしまった。何が効いたかというと、何のことはありません。あのベタベタワセリンで

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更年期こそ布ナプキン!

布ナプキン暦は長いのですが、ヘビーユーザーというわけではありません。紙ナプキンも併用しつつ、布ナプキンを便利に快適に使う方法をご紹介します。

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顔筋トレーニングはお手軽で効果大!

運動嫌いのわたしですが、顔筋トレーニングだけは続いています。お風呂につかりながらできるので。 顔筋を鍛えると、 小顔効果

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ワンタフトブラシを知らないなんて損!

ワンタフトブラシってご存知ですか? 恥ずかしながら、わたしはつい最近まで知りませんでした。 ブラシ部分が筆みたいになってる歯ブラシのことな

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あんず油でベタガード(ワセリンクリーム)作ってみた。

ベタガードWがとても使いやすかった。ほぼワセリンなのにベタつかない。ベタガードは手づくりできるというので、わたしもチャレンジしてみました。

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DELONホワイトベアーワセリンBOOK 特別付録つきがお買得!

デロンは、カナダモントリオール生まれのコスメブランドです。古くから人間のからだに多種多様なパワーを与えてくれる植物に注目し、先進の科学技術と

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ほぼワセリンのハンドクリーム、ベタガードのご紹介

肌断食中に、どうしてもスキンケアしたいとき、唯一許されているのがワセリン。ベタベタてかてかのイメージをお持ちの方が多いかもしれませんが、ワセ

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gohan67411

白米がとまらない!

寝かせ玄米食の食事が急に白米のごはんになった。玄米を白米と間違えて購入してしまったからです。 仕方ない。今月は白米にしようということに。

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スキンケアはワセリンが最高!

脱スキンケア、脱シャンプーをしていて一番困るのが乾燥です。いつも元気で調子がいいというわけにはいきません。周期的に頭皮だけでなく、顔からもフ

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知らなかった! 正しい舌のポジション。

口呼吸がからだに悪いとさかんに言われるようになりました。鼻炎持ちでしょっちゅう鼻水が出てくるわたしとしては、鼻呼吸は苦しい。 でも、口呼吸

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今からでも間に合う?本気で歯みがき。

わたし、ご多分にもれず、40代で歯周病になってしまいました。なってしまってからあわてて後悔しても遅いんですよね。 まだ今のところ、どういう

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宇津木式スキンケアしかできない!

宇津木氏を知ったのは、『肌断食』を読んだのがきっかけです。お肌のお手入れに関しては、そこそこで、それほど熱心ではなかったツケが更年期にあらわ

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genmai001

寒い季節こそ代謝を上げるチャンス!

まだ10月だというのに、朝夕冷えます。やっと暑いのが終わったと思ったら、もう寒さの心配をしないといけない時期になったんですね。 冷え性のわ

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やっぱり白髪染めしないほうが調子いい。

ここのところ、トリートメントタイプの白髪染めやヘアマニキュアで白髪を目立たなくしていました。髪も刈り上げショートにしたので、染めたくなったん

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健康に必要な規則正しさとは?

規則正しい生活してますか? そんなに規則正しいことって大事なんでしょうか? 睡眠不足や夜更しが過ぎるのは、何となくからだに悪そうなのはわ

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五十肩、3ヶ月でやっと痛みがとれてきました。

アレ? もしかして五十肩?? と思ったのが6月末ごろでした。 やっと、やっとです。痛みがマシになってきました。絶対できなかった動きが少しでき

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手湿疹、ガンジダ性指間びらん症か?

手湿疹、本当に治りそうで治らない。少しマシになったと思い、油断して手袋をはずしていると、すきをねらっていたように広がってしまいました。 ビ

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砂糖がやめられない!

市販のお菓子はなるだけ食べないように制限していたのですが、「少しだけ」と思って食べてしまったら、思ったとおりやめられなくなってしまいました。

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からだによい食事はラクに整える!

健康を維持する食事を作るのが台所仕事のもっとも大事な仕事です。 などと言うと、食事のしたくがゆううつになりますよね。 それさえでき

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高齢になるほど睡眠時間が短くなる?

『8時間睡眠のウソ。』によると、高齢者は、しだいに長く眠らなくてもよいようになってくるそうだ。8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識

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