スポンサーリンク

burger

サプリメントに頼る前にできること

現代の生活環境においては、サプリメントの助けは欠かせないと言われています。だからと言って、今すぐできるような、かんたんな生活習慣の改善まで怠

記事を読む

magicalhair.25

マジカルアクアヘアクリーム、日光で白髪染めを試してみる

光に当たると徐々に茶色っぽく染まるタイプの白髪染めヘアクリームをはじめて塗ってみました。

記事を読む

genmai0220

食事改善の切り札、玄米デトックス七号食

七号食というのは、10日間、玄米だけで過ごす究極の食事法のこと。ファスティングの玄米バージョンみたいなものでしょうか。玄米なら好きなだけ食べ

記事を読む

genmai1910

「食べない」健康法のススメ

ファスティングとは、必要最低限の栄養をとりながら断食し、ゲドックスを促進し、からだをリセットする「食べない」健康法です。 飽食と環境汚染か

記事を読む

isolated

ダグラスUPXvsニューサイエンス、マルチビタミンサプリ比較

アメリカの専門誌で高い評価を受けているダグラスラボのUPXと杏林予防医学研究所開発ニューサイエンスのマルチミネラルビタミンは、いずれも食生活

記事を読む

mt42

界面活性剤ゼロ「マザータッチ」でシャンプーしてみた

マザータッチのキッチン用は、本来食器洗いに使用されるエコ洗剤です。でも、飲んでもだいじょうぶなぐらい安全素材なので、洗髪にだって使えるのです

記事を読む

egoma01

えごま油を生でとろう

えごま油は、話題の不飽和脂肪酸オメガ3に属するα-リノレン酸を含む数少ない植物油の一つです。えごま油を生で食べる生活習慣始めました。

記事を読む

UPX35

米国専門誌3年連続5星評価のマルチビタミン・ミネラルのレビュー

アメリカの高品質サプリメント、なかなか手が出せない高価なものなんですが、ダグラスラボ社の楽天サイトでは、初回限定のみお試しパックがあるのでさ

記事を読む

pills

米国産日本人用良質サプリメント、ニューサイエンス「マルチミネラルビタミン」

栄養学先進国のアメリカには、健康効果が明確な良質サプリメントがあるそうです。 でも、それってアメリカ産作物で作られたアメリカ人向きのサプリ

記事を読む

medication

サプリメントは国産よりアメリカ産がいいってほんと?

サプリメント(栄養補助食品)の重要性が高まってきています。環境汚染などで、作物自身の栄養価が失われ、毒性を疑われるものまであらわれる始末。

記事を読む

linseedoil2205

亜麻仁油が人気の理由

とにかく亜麻仁油ブームがすごい。フラックスオイルともいうらしいが、これまで聞いたことがなかった。 ところが、この亜麻仁油に、現代人のからだ

記事を読む

udder

日本人には乳製品は必要ない?

更年期が近づくにつれて、体調不良が気になり、少しずつ健康管理に興味を持つようになりました。そこで、マクロビとか半日断食といった健康法をできる

記事を読む

kiatsu1342

片頭痛と気圧の関係

前回紹介したアプリ「頭痛~る気圧予報」ですが、あまりにもぴったり当たるのでびっくりしています。 わたしの頭痛は、みごとに気圧が急激に下がる

記事を読む

zutsu

頭痛~る気圧予報アプリで片頭痛予想

片頭痛もちの人なら何となく感じている人も多いはず。頭痛発作は、天気というか、気圧の変化で起こるのでは? 気圧の変化がわかれば、突然の頭痛発作

記事を読む

bread

マーガリン断ちって意外と難しい!

マーガリンのトランス脂肪酸が悪いらしい。外国では使用禁止になっているところもあるとか。うちもさっそくマーガリンをやめてバターに変えた。 で

記事を読む

bear

冷えとり健康法で、小学生のとき以来のしもやけがでた!

小学生のころ、わたしは手足の指が真っ赤にはれ上がるほどのしもやけができる子でした。一度しもやけになると、春になって気温が上がるまで、何をして

記事を読む

terrier

ヘアマニキュアで白髪染め、その後

白髪染めを半年以上やめて、髪の調子がとてもよかったのに、老婆のように見える白髪の量にめげてしまい、とうとうヘアマニキュアで白髪染めしてしまっ

記事を読む

glass

からだに必要なホンモノの油をとるむずかしさに唖然!

車のガソリンのように、人にもやっぱり油は必要なんです。でも、日ごろかんたんに手軽においしく食べている「マーガリン」とか精製油は、ヒトが必要と

記事を読む

food-640

知らなかった! オリーブオイルの高温調理は有害!?

数年前から有害なトランス脂肪をなるだけ避けるために、マーガリンをバターに、サラダ油をオリーブオイルやごま油に変えて安心してました。 高温酸

記事を読む

hietori2004

冷えとり健康法、続ける秘訣は1、2枚目の五本指靴下選び

冷えとり健康法では、靴下の重ね履きをします。できれば10枚以上重ねることがすすめられています。わたしもできる範囲で実践中。

記事を読む

wakasatetsu25

やっぱりわかさの鉄サプリが必要

去年の11月ごろから鉄サプリをお休みしています。飲まないと、やっぱり貧血がひどくなるのかどうか知りたかったからです。 貧血サイン、5つの症

記事を読む