洗えるマスクで鼻炎を防ぐ

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ハウスダストで鼻水が出だすと、鼻炎が悪化してひどくなるばかりなんですよね。

こうした季節を問わないアレルギー性鼻炎には、やっぱりマスクが有効なんです。

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掃除の際には必ずマスク

マスクと言っても、息苦しいほど高機能なものでなくてもだいじょうぶ。

舞うほこりからの刺激を防ぐ、昔ながらの洗えるマスクでじゅうぶんです。

わたしは立体型で鼻フィットがついてるものを愛用してます。

症状がないときからマスクをしておけば、むずむずズルズルの炎症がだいたい防げます。

ズルズルがひどくなってからでも、鼻をかみつつマスクをすれば、うっとおしい症状が長引かずに治まる感じがするんです。

鼻の粘膜が過敏になって腫れてるような状態のときは、なるべく刺激しないようにするのがいい。

そんなとき、マスクがけっこう役に立ってます。

すぃーとこっとんのオーガニックコットンやわらかマスク

密着し過ぎず、ほどよい厚みで安心感があります。

今治産タオルマスク

口元のべたつきが気になるときに最適。

おやすみマスク

わたしは寝るときにも鼻がグズグズするときは、マスクをします。

鼻づまりのときは、マスクをすると息苦しいこともありますが、マスクをしたほうが鼻がとおる場合もあるので、マスクをするようにしてます。

鼻のまわりにハーブのバームをつけておくと、香りもして呼吸がラクになる気がしますよ。

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