朝ジュース、ジューサー派vsミキサー派

ご覧いただき、ありがとうございました。

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朝ジュースがいいらしいことについてはあまり異論がない。レシピはニンジンとリンゴが基本というのも同じ。問題はその作り方。ジューサー派とミキサー派がいて、理論的にはジューサー派が優位な感じです。

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ジューサー派の言い分

頭痛はこれで予防できる!』で紹介されているニンジンジュースは低回転・圧搾式ジューサーで作ることが推奨されてます。素材が持つ栄養を壊すことなく、もっともからだに吸収しやすくする方法だからだそうです。

こちらのジューサー、ジュース屋さんでも見たことないようなごっついマシンで目ん玉が飛び出るほど高い。最近は数万円程度のマシンも登場してますが、すぐ壊れて使い物にならないともっぱらの評判です。
そりゃそうでしょ。何でもかんでもそのまま力技で絞るんですから、相当じょうぶでないと持ちません。
毎日使うなら桁違いに高価で頑丈な舶来モノでないとたぶんダメだと思います。

酵素・ビタミン、ミネラル等の栄養素を一番多く取ることができるのは、酵素たっぷりの新鮮な生野菜から低回転、圧搾式ジューサーを使って作るジュースであるということになります。

ジューサー派はコストかけてますから、これ以外の方法は意味がない!とまで言い切ってしまう方が多い。まあ、そう言いたくなる気持ちはよくわかります。お金かかってますから……。

先の著者は、最後にこんなふうにも述べてます。

どんなに良いと言われても、毎月何万円もかかるというものは経済的負担があります。誰にでもできなければ本物ではないと思います。それが本物かどうかを見抜くためには、まず安いかどうかということを基準にしてみるのも良いと思います。「お金がかからなければそれが本当は一番良い」そんな見方も面白いのではないでしょうか。

できることはほかにもいろいろあるってことですね。
もし、どうしてもこの低回転・圧搾式ジューサーでジュースを作ってみたい。でもそこまでごっついマシンは買えないという方は、こちらの楽天ショップがおすすめです。なぜならマシンのアフターフォローが万全だからです。わたしも買うならココにします。野菜のオマケもついてます!

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わたしミキサー派の言い訳

わたしはミキサーで朝ジュースを作ってます。新婚当時に母からもらったイワタニのミルサーというちっちゃなやつでガーってしてます。20年近く使ってますが、故障しません。途中かなり使わなかったブランク期間はありますが、じょうぶみたいです。取り扱いもめちゃラクです。めんどくさがりな人におすすめします。

最近のは静かだそうでうらやましい。いつも家族から「うるさい~」と苦笑されてます……。

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なぜミキサーかというと、まずはお金がないこと。それから手間がかかり過ぎるのは、性格上ゼッタイ続かないからです。どっちも酵素がどうとかいう以前の私的な問題でお恥ずかしい。

どう見ても、なんかジューサー派のほうが本物って感じはしてます……。残念ながら理論では勝てる気がしません。

でも、一つだけ言わせてください。ミキサーで作ったジュースがまったく意味ないってことはないですよ! これで成果が出る人もいるんですからね。

片頭痛の治し方』で紹介されている「万能健康ジュース」はミキサーで作るんですが、著者をはじめ、いろんな方が結果を出しているみたいですよ。わたしもこの朝ジュースで片頭痛完治を目指してます! 何の根拠もないですが、最近いい感じでこのままほんとに完治しそうな気がしてます……。

いろいろ突っ込みどころはたくさんあるでしょうが、おのおのできることをすればいいんじゃないでしょうか。朝ジュース、あなたもいかが?