「 食事 」一覧

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genmai001

寝かせ玄米七号食ダイエットで5kg減量!

寝かせ玄米と低糖質食で5kg痩せることができました! 2ヶ月余りのできごとで、自分でもびっくりしています。 むちゃくちゃタイヘンだったわけ

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delizum

ナノ型乳酸菌デリズム、モニターしました!

2500億のナノ型乳酸菌カラダめぐる乳酸菌デリズムというのを試してみました。 食事で乳酸菌をとるのがむずかしい人、食事だけでは不足しがちな

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barley-field-8230

NHKあさイチ情報! 大麦の食物繊維がスゴイらしい!

寝かせ玄米を食べているから安心だと思っていたけれど、毎日かなり気をつけて野菜をとっていても、日本人は食物繊維が不足しがちなんですよね。 そ

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okashifood49

代謝を上げる月1半断食習慣

腹八分がいいと言われても、つい食べ過ぎる。とくに主婦は、残り物を片付けたい妙な義務感からか、ダメ押しするかのように食べてしまう。 どうしま

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munich-50974

カロリー下げるより代謝を上げる!

最近のダイエットといいますか、健康志向の流れは、カロリー減よりも代謝アップみたいなんですね。 要は、食べたものが無駄なく吸収消化され、不要

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apple-2311

1ヶ月に1回、週末「半断食」ファスティングでアンチエイジング!

40代後半になってから、体調不良に悩まされ、自然と健康に関心を持つようになりました。人生の後半、ずっとからだの不調を抱えながら過ごすなんてイ

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squirrel-5692

低糖質食と半日断食で3.5kg減量に成功!

4月7日から2週間、糖質制限食をし、その後低糖質食を心がけてきました。 すぐに2kgやせてびっくりしていたのですが、それからしばらく足踏み

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fork-207410

『3日食べなきゃ、7割治る!』を読んで。

この本、「病院で殺される前に」という副題みたいのがついてます。題を見れば、どんなことが書いてあるのか、おおよそ見当がつきますね。 話題の人

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2014-05-16 14.22.57

きょうのスムージー、キューサイSaibyサイビー黄のアレンジレシピ。

**キューサイの食べるスムージーSaibyサイビーは現在販売されておりません。 キューサイの食べるスムージーSaibyサイビー

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