『体質改善ストレッチ』続けてます！
寒い季節よりあたたかい季節のほうがストレッチしやすいと思ってたんですが、わたしの場合、あんまり暑い夏は寒い冬よりからだが固まる感じがするのは
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手持ちの半円枕復活でストレートネックのストレッチ再開
何年前だったか、ストレートネックを矯正するという半円枕を買ったんですが、飽きてしまってしまいこんでたんです。 さすがにこれで一晩眠るの
粉末煎茶で動脈硬化ストップ栄養素「エピガロカテキンガレート」を無駄なくとる！
『たけしの家庭の医学』を見て、うちで粉末煎茶を作ってみたら、おいしくて大好評。 煎茶とは？ 一般に緑茶と言われてるものだと思っていたんで
漢方の呉茱萸湯（ごしゅゆとう）が片頭痛のほかにもいろいろよいです
呉茱萸湯は片頭痛用に処方してもらっている漢方薬です。 漢方薬は、飲む時間や回数を気にしないで飲めるので気に入ってます。 何となく調子