「 片頭痛 」一覧

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片頭痛のタイプを知ろう

頭痛以外に病気がない頭痛が片頭痛です。 昔は体質だから仕方ないと言われてました。鎮痛薬を飲むしか方法がなかったんですね。 今は、

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ビタミンCのちょうどいい摂取量は毎日同じじゃない

ビタミンCは標準量100mgより多めにとったほうがいいと言われるようになってきましたが、毎日サプリメントでとるようになると、日々そのときの調

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鼻アレルギーをマシにしてくれるオメガ3オイル

ビタミンCの次に信頼しているサプリメントといいますか、補助食品が亜麻仁油です。 オメガ3ですね。 量よりオメガ6とのバランスが大事

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便秘改善キャベツ漬け

ビタミンCで便秘が改善することがわかったんですが、もう一つ、パンや麺など小麦粉を食べ過ぎたり、野菜が少なかったりすると、途端にお通じが悪くな

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オメガ3、亜麻仁油(フラックスオイル)でとる理由

現代の食生活は、リノール酸などのオメガ6系脂肪酸をとり過ぎる傾向があります。 オメガ6は米や小麦などの穀類に多く含まれているのに比べ、

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せめて圧搾法の油をチョイス

トランス脂肪酸を少しでも避けようと、うちでは圧搾一番搾りの菜種油を使ってます。 平田純正菜種油一番搾り紙パック コールドプレスがベストな

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片頭痛は体質ではなく生活習慣病らしい

『片頭痛の治し方』に習って、片頭痛を少しでも減らしたいと励んだ結果、完治とまではいかないけれど、軽減してます。 トリプタン頭痛薬の服用回数

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片頭痛と血糖値

『疲れない脳をつくる生活習慣』では血糖値コントロールの重要性が書かれてましたが、片頭痛を引き起こす原因も血糖値と関りがあるんです。 低血糖

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『疲れない脳をつくる生活習慣』の第3のポイントは血糖値!

疲れない脳を作るには、瞑想することが重要で、瞑想するには 睡眠 姿勢 が大事ということでした。 第3のポイントは

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goreisan1057

夏の頭痛は五苓散でコントロール

頭痛の漢方薬に五苓散(ごれいさん)というのがあります。 わたしは呉茱萸湯(ごしゅゆとう)と使い分けたり併用したりしてます。 五苓散は

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手持ちの半円枕復活でストレートネックのストレッチ再開

何年前だったか、ストレートネックを矯正するという半円枕を買ったんですが、飽きてしまってしまいこんでたんです。 さすがにこれで一晩眠るの

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漢方の呉茱萸湯(ごしゅゆとう)が片頭痛のほかにもいろいろよいです

呉茱萸湯は片頭痛用に処方してもらっている漢方薬です。 漢方薬は、飲む時間や回数を気にしないで飲めるので気に入ってます。 何となく調子

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MRI再検査

4月のMRIで右椎骨動脈に膨らんだところがあったので、3か月後の再検査です。 その結果、きれいに治ってて安心しました。 動脈かい

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片頭痛予防に馬鹿にできない漢方薬

片頭痛になりそうなとき、呉茱萸湯を飲むと、治まるところまでいかなくても、ひどくならずにすむことが多いんです。 おかげでトリプタンを飲む

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片頭痛予防にビタミンD摂取

外出時は紫外線を避け、日中ほとんど屋内で過ごす生活を続けている現代人は、以前では考えられなかったことなんですが、ビタミンD不足が深刻になって

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片頭痛改善「万能健康ジュース」アレンジ

『片頭痛の治し方』に掲載している万能健康ジュースを適当にアレンジして飲んでます。 続けることが大事。 「万能健康ジュース」基本レシピ

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解熱鎮痛薬「SG配合顆粒」はピリン系と説明されてますが

頭痛時の鎮痛薬として服用している粉薬は、SG配合顆粒とエチゾラム細粒1%「JG」という抗不安薬を混ぜ合わせたものです。 「SG配合顆粒

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ツムラ呉茱萸湯エキス顆粒(医療用)処方してもらった

手持ちの頭痛薬がなくなったので、行きつけの脳神経外科で頭痛薬を一式処方してもらってきました。 アマージ0.5錠6回分 SG配

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肉や乳製品を食べても脳内セロトニンは増えない

脳で作られているセロトニンのことを脳内セロトニンといいます。 セロトニンの多くは腸内で作られていますが、腸内セロトニンと脳内セロトニン

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片頭痛予防に効いた漢方薬

片頭痛の回数を減らすという予防薬は、最低でも3か月、毎日服用しないと効果がわからないと言われ、飲み続けたものの、効いているような、そうでない

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頭痛薬をやめたいわけ

頭痛もちにとって、頭痛薬は欠かせない。 頭痛は薬で痛みをコントロールしながらじょうずに付き合っていくしかないものだと言われることもよく

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