「 おかし 」一覧

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kata1529

寝違いを予防してくれそうな肩保温サポーター調べてみた。

肩をあたためて寝るようにすると、翌朝首や肩が痛くならないことがわかりました。 寝違いというと、姿勢ばかり注意しがちなんですが、わたしの

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book-3101151

避けられない老眼、3つの対策方法

老眼には眼鏡が一般的ですが、近視と同じようにコンタクトレンズや手術する方法もあるんですね。 レーシックで強度の近視が改善したけれど じつ

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skateboard-331751

体調は自分がコントロールするしかない

体調不良になったら、病院で検査をし、病気がはっきりしてもしなくても、体調不良は医者や薬が何とかしてくれるもの。 そんなふうに思いがち。

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cosme1232

フィジシャンズフォーミュラ オーガニックウェアのBBクリーム

ヴァントルテのミネラルリキッドファンデーション、やっぱりすっぴんでいるより肌がしっとりして落ち着くんですね。ココナッツオイルで保湿しなくても

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animal-3079681

冷え改善法おさらい

片頭痛も体調不良もからだの冷えが根本にありそう。 冷え対策の基本は全部抑えてるつもりなんですが、冷えはしつこい。 辛抱強く油断し

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cat-1529520

寝違えることが増えた原因

数日前から寝起き、首が痛くて動かせなくなりました。 ときどきこんなふうに寝違えることが増えてふしぎに思ってます。 枕を変えたわけ

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kanpo987

「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」スタート

8日から飲み始めた「フジンゲ(婦人華)」を飲み尽くし、17日から病院で処方してもらった「当帰芍薬散」を飲み始めました。 10日に頭痛薬

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cosme1146

iHerbで日本人に好評なミネラルファンデーション

ヴァントルテのミネラルリキッドはとてもよかったんだけど、使い続けるにはちょっと高い。そこで前回iHerbで海外製品をチェックしてみたら、良し

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sophia

熱が下がる体調不良

高齢者は感染症を患っても熱が出ないことがあると聞きました。抵抗力がないからです。 そういうわたしも先日34度6分という低体温になり、何

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iHerb1242

肌保湿によいオーガニックのリキッドファンデーション

ヴァントルテのリキッドファンデーションをつけると、何もつけないときより肌が保湿されて、肌荒れしにくいみたい。 添加物の少ない自然派コス

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slippa1427

足指しもやけ対策は重ね履きより厚底スリッパ

数年前から子どもの時以来なかったしもやけが復活。 でも、今年は今のところありません。 靴下の重ね履きをやめて、厚底スリッパにした

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jenga-1941500

のんびりしていたつもりでも、不規則が悪かった?

正月3日ごろから体調を崩し、やっと持ち直してきた。 これと言って体調が悪くなるようなことはしていないと思っていたけれど、しいてあげると

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bear-1821463

決められない患者にならないために

医師から複数の治療方法を提案されたとき、決められずにとまどう患者が増えているそうだ。 そんなのは医者が決めることじゃないかと開き直る人

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chinese-medicine-2178253

漢方薬、1日3回食間に忘れないで飲む方法

漢方薬は、たいてい1日に3回、食間に服用するのが基本。 これがけっこう忘れやすくてめんどくさい。 食後に飲むのは損 『西洋医が教え

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fujinge

フジンゲ(婦人華)というのを飲み始めた

いつ購入したかも覚えておらず、あることも忘れていた漢方薬を見つけた。 今の不調にぴったりの生薬配合だったので、飲んでみることにした。

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thermometer-1588741

体調悪いと思ったら異常に低体温だった!

3日ごろから頭痛が続いてどうもすっきりしない。 のども痛いし、鼻も詰まる。風邪でもひいたかと熱を測ったら、何と34度6分と見たことがな

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mitokondoria1200

片頭痛が改善するかもしれないビタミンB2療法とは

ビタミンB2療法は『片頭痛の治し方』で知りました。 ネットで検索してみると、有名サイト「頭痛大学」にも記事があり、iHerbのビタミン

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vitamin-c1835

片頭痛改善栄養素ビタミンC大量摂取による予防効果試験中

今年は、片頭痛改善効果があると言われている栄養素の予防効果について、実践して検証してみようと思います。 ビタミンC治療

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mandarin-2939720

ビタミンCも片頭痛に効くかも

ビタミンB2療法について調べていたら、ビタミンCも大量摂取で片頭痛が治る可能性があることを知りました。 頭痛大学の記事より ビタミンCの

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hustle-and-bustle-1738072

片頭痛2017総括

片頭痛改善の取り組みを振り返ってみます。 漢方薬導入 今年は漢方薬の「呉茱萸湯」と「五苓散」を頓服的に利用しながら頭痛薬の減量に努めてみ

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puppy-1022421

湯シャンで洗剤がコワくなった

湯シャン歴が長くなるにつれて、ほんとにあのシャンプーやコンディショナーはいったい何だったのかと思う。 まったく必要なかったどころか、そ

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